Pemberdayaan Kesehatan Ibu Hamil Melalui Edukasi Gentle Prenatal Yoga dengan Media Video di Unit Pelaksana Teknis Dinas Puskesmas Kuta Selatan Kabupaten Badung Provinsi Bali
DOI:
https://doi.org/10.54082/jamsi.1346Kata Kunci:
Gentle Prenatal Yoga, Pemberdayaan Kesehatan, VideoAbstrak
Perubahan musculoskeletal kehamilan menyebabkan hiperlordosis, pelebaran dan peningkatan mobilitas sendi sakroiliaka dan simpisis pubis sehingga timbul ketidaknyamanan seperti low back pain (LBP), nyeri pinggir bawah simpisis dan kram. Ketidaknyamanan tersebut dirasakan mengganggu aktivitas ibu. Prenatal gentle yoga yang dilakukan secara benar dan rutin, efektif mencegah dan mengatasi ketidaknyamanan muskuloskeletal. Unit Pelaksana Teknis Dinas (UPTD) Puskesmas Kuta Selatan tidak dapat melaksanakan secara rutin prenatal gentle yoga di setiap desa karena keterbatasan jumlah fasilitator dan belum adanya media pembelajaran bagi ibu hamil untuk melakukan prenatal gentle yoga secara mandiri di rumah. Metode Pemberdayaan Kesehatan Masyarakat (PKM) berupa demonstrasi dan pemberian video prenatal gentle yoga meliputi pengertian, manfaat, persiapan dan langkah-langkah prenatal gentle yoga dari pemanasan, gerakan inti dan relaksasi. PKM melalui edukasi prenatal gentle yoga sebagai upaya meningkatkan kebugaran dengan metode demonstrasi dan media video menyebabkan peningkatan skor sebelum dan setelah kegiatan secara signifikan dengan positive ranks 30 dan ρ=0.000. Salah satu upaya untuk mengoptimalkan kesehatan dan kebugaran ibu hamil dapat dilakukan dengan prenatal gentle yoga secara teratur, sehingga sebaiknya fasilitas kesehatan memenuhi kebutuhan tersebut dengan menyediakan layanan prenatal gentle yoga dengan menggunakan media video.
Referensi
Ahmad, M., Tang, X.-W., Qiu, J.-N., & Ahmad, F. (2019). Interpretive Structural Modeling and MICMAC Analysis for Identifying and Benchmarking Significant Factors of Seismic Soil Liquefaction. https://doi.org/10.3390/app9020233
Aprillia, Y. (2021a). Prenatal Gentle Yoga: Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma (2nd ed.). Kompas Gramedia.
Aprillia, Y. (2021b). Prenatal Gentle Yoga (2nd ed.). Gramedia.
Astiti, N. K. E., & Purnamayanti, N. M. D. (2022a). Couple Prenatal Class (S. M. Khoeriyah (ed.)). Zahir Publishing.
Astiti, N. K. E., & Purnamayanti, N. M. D. (2022b). Identification of the Needs Couples Against Prenatal Class Program in Badung Regency. Indonesian Journal of Nursing and Midwifery, 10(1). https://doi.org/10.21927/jnki.2022.10(1).76-88
Astuti, Y. L., Khatimah, H., & Yuliani, V. (2022). Yoga Prenatal Meningkatkan Kebugaran Fisik dan Psikis pada Ibu Hamil: Literatur Reviu. INSOLOGI: Jurnal Sains Dan Teknologi, 1(3), 280–290. https://doi.org/10.55123/insologi.v1i3.576
Barakat, R., Perales, M., Garatachea, N., Ruiz, J. R., & Lucia, A. (2015). Exercise during pregnancy. A narrative review asking: What do we know? British Journal of Sports Medicine, 49(21), 1377–1381. https://doi.org/10.1136/bjsports-2015-094756
Bjelica, A., Cetkovic, N., Trninic-Pjevic, A., & Mladenovic-Segedi, L. (2018). The phenomenon of pregnancy - A psychological view. Ginekologia Polska, 89(2), 102–106. https://doi.org/10.5603/GP.a2018.0017
Brame, C. J. (2016). Effective Educational Videos: Principles and Guidelines for Maximizing Student Learning from Video Content. CBE Life Sciences Education, 15(6), 1–6. https://doi.org/10.1187/cbe.16-03-0125
Ekajayanti, P. P. N., Parwati, N. W. M., Astiti, N. K. E., & Lindayani, I. K. (2022). Pelayanan Kebidanan Komplementer (Susanti (ed.); 1st ed.). Syiah KUala University Press.
Field, T. (2016). Yoga research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 24, 145–161. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2016.06.005
Liou, S. R., Wang, P., & Cheng, C. Y. (2016). Effects of prenatal maternal mental distress on birth outcomes. Women and Birth, 29(4), 376–380. https://doi.org/10.1016/j.wombi.2016.03.004
Manoj Sharma. (2021). Theoretical Foundations of Health Education and Health Promotion (4th ed.). United State Of America.
Notoadmodjo, S. (2014). Promosi Kesehatan Dan Perilaku Kesehatan. Rineka Cipta.
Purnamayanti, N. M. D., & Utarini, G. A. E. (2020). Intensitas Nyeri Pinggang Dan Pinggul Pada Ibu Hamil Yang Melaksanakan Yoga Prenatal Di Kota Denpasar. Jurnal Midwifery Update (MU), 2(2), 69. https://doi.org/10.32807/jmu.v2i2.90
Rahim, F. R., Sari, S. Y., Sundari, P. D., Aulia, F., & Fauza, N. (2022). Interactive design of physics learning media: The role of teachers and students in a teaching innovation. Journal of Physics: Conference Series, 2309(1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/2309/1/012075
Regmi, K., Jones, L., Sundarasen, S., Chinna, K., Kamaludin, K., Nurunnabi, M., Baloch, G. M., Khoshaim, H. B., Hossain, S. F. A., & Sukayt, A. (2020). A systematic review of the factors – enablers and barriers – affecting e-learning in health sciences education. BMC Medical Education, 20(1), 1–13. https://doi.org/10.1186/s12909-020-02007-6
Sabetghadam, S., Keramat, A., Goli, S., Malary, M., & Rezaie Chamani, S. (2023). Maternal Health Literacy, Health information‐seeking Behavior and Pregnancy Outcomes Among Iranian Pregnant Women: A Cross-Sectional Study. Community Health Equity Research and Policy, 44(1), 77–87. https://doi.org/10.1177/0272684X221095659
Serçekuş, P., & Başkale, H. (2016). Effects of antenatal education on fear of childbirth, maternal self-efficacy and parental attachment. Midwifery, 34, 166–172. https://doi.org/10.1016/j.midw.2015.11.016
Soma-Pillay, P., Nelson-Piercy, C., Tolppanen, H., & Mebazaa, A. (2016). Physiological changes in pregnancy. Cardiovascular Journal of Africa, 27(2), 89–94. https://doi.org/10.5830/CVJA-2016-021
Traylor, C. S., Johnson, J. D., Kimmel, M. C., & Manuck, T. A. (2020). Effects of psychological stress on adverse pregnancy outcomes and nonpharmacologic approaches for reduction: an expert review. American Journal of Obstetrics and Gynecology MFM, 2(4), 100229. https://doi.org/10.1016/j.ajogmf.2020.100229
Zhu, Z. T., Yu, M. H., & Riezebos, P. (2016). A research framework of smart education. Smart Learning Environments, 3(1). https://doi.org/10.1186/s40561-016-0026-2
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2024 Ni Komang Erny Astiti, Gusti Ayu Marhaeni, I Nyoman Wirata
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
