Senam Hipertensi untuk Menurunkan Tekanan Darah pada Lanjut Usia di Posyandu Lansia Dusun Kubung, Kabupaten Malang, Jawa Timur
DOI:
https://doi.org/10.54082/jamsi.1424Kata Kunci:
Lanjut Usia, Senam Hipertensi, Tekanan DarahAbstrak
Hipertensi atau tekanan darah tinggi pada lanjut usia dapat menyebabkan masalah yang serius. Selain menggunakan obat-obatan, pengelolaan hipertensi pada lansia juga dapat melibatkan pendekatan non-farmakologi seperti senam hipertensi. Senam hipertensi merupakan jenis latihan yang dapat meningkatkan aliran darah dan pasokan oksigen ke otot-otot aktif, terutama otot jantung, sehingga dapat menurunkan tekanan darah. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk: mengedukasi masyarakat bahwa senam hipertensi dapat dilakukan sebagai upaya penurunan tekanan darah pada lanjut usia. Pengabdian masyarakat ini menggunakan metode diskusi interaktif atau penyuluhan dengan menggunakan media leaflet dan demonstrasi senam dengan pre-test dan post-test untuk mengukur perubahan tekanan darah sebelum dilakukan senam dan setelah pemberian senam. Hasil penyuluhan berdasarkan kegiatan satu kali senam hipertensi belum menunjukkan perubahan signifikan pada tekanan darah lansia. Namun, ada potensi penurunan tekanan darah jika senam dilakukan secara rutin.
Referensi
ADDIN Mendeley Bibliography CSL_BIBLIOGRAPHY Akbar, H., & Tumiwa, F. F. (2020). Edukasi Upaya Pencegahan Hipertensi pada Masyarakat di Kecamatan Passi Barat Kabupaten Bolaang Mongondow. JPKMI (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Indonesia), 1(3), 154–160.
Ayuningtias, D., & Suryani, S. (2019). Efektivitas Jalan Kaki Dan Senam Aerobik Low Impact terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Hipertensi di Desa Tarub Kecamatan Tawangharjo. The Shine Cahaya Dunia D-III Keperawatan, 4(1), 1–12.
Efliani, D., Ramadia, A., & Hikmah, N. (2022). Efektifitas Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Upt Pstw Khusnul Khotimah Pekanbaru. Menara Medika, 4(2), 183–191. https://doi.org/10.31869/mm.v4i2.3172
Ekarini, N. L. P., Heryati, H., & Maryam, R. S. (2019). Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif terhadap Respon Fisiologis Pasien Hipertensi. Jurnal Kesehatan, 10(1), 47–52. https://doi.org/10.26630/jk.v10i1.1139
Haefa, Z., Hamdana, & Amirullah. (2019). Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Bontonyeleng. Jurnal Kesehatan Panrita Husada, 4(2), 57–68.
Harmilah, & Hendarsih, S. (2019). Pengaruh Video Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Sewon Ii Bantul Yogyakarta. Naskah Publikasi Penelitian Pemula, 1–15.
Hernawan, T., & Rosyid, F. N. (2017). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. Jurnal Kesehatan, 10(1), 26. https://doi.org/10.23917/jurkes.v10i1.5489
Hidayaturrohkim, R., Claudia, E. A., Rizqullah, Y., Septiyansah, D. A., Agustin, N. L., Kurdi, F., & Ersanti, S. W. (2023). The Effect of Hypertension Exercise on Blood Pressure Reduction in The Elderly at Wisma Seruni UPT PSTW Jember. NSMRJ: Nusantara Scientific Medical Research Journal, 2(01), 23–31. https://doi.org/10.58549/nsmrj.v2i01.33
Kemenkes, R. . (2018). Hasil Utama RISKESDAS 2018.
Kusumaningtiar, D. A., Kamilia, N., Fakultas, F., & Kesehatan, I. (2019). Implementasi Senam Hipertensi pada Penderita Hipertensi di Puskesmas Kelurahan Pondok Ranggon I. Jakarta Timur Jurnal Abdimas, 5, 114.
Pangaribuan. (2016). Pengaruh Senam Jantung, Yoga, Senam Lansia,dan Senam Aerobik dalam Penurunan Tekanan Darah pada Lanjut Usia. Majorty, 4(5), 10–19.
Tulak, G. T., & Munawira Umar, D. (2017). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Penderita Hipertensi Di Puskesmas Wara Palopo. Perspektif, 02(01), 160–172. www.journal.unismuh.ac.id/perspektif
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2024 Indah Aulia Afkan, Atika Yulianti, Nanik Zainiyah
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
