Pemberdayaan Pekerja Perempuan Pesisir melalui Psikoedukasi untuk Mengelola Kelelahan Kerja di Kalurahan Girikarto, Gunungkidul, Daerah Istimewa Yogyakarta
DOI:
https://doi.org/10.54082/jamsi.2188Kata Kunci:
Kelelahan Kerja, Pemberdayaan Masyarakat, Perempuan Pesisir, SMK IPIEMS SurabayaAbstrak
Isu kelelahan kerja yang dialami oleh pekerja perempuan di wilayah pesisir Kalurahan Girikarto, yang berakar pada fenomena beban ganda antara tanggung jawab ekonomi informal dan domestik. Tujuan utama intervensi ini adalah pemberdayaan melalui psikoedukasi untuk meningkatkan kompetensi dalam manajemen kelelahan. Dengan metode partisipatif yang melibatkan 39 mitra, kegiatan ini berhasil mentransformasi pemahaman peserta dari konsep kelelahan yang sederhana menjadi pemahaman yang komprehensif. Hasil kegiatan menunjukkan perubahan pengetahuan di kalangan peserta. Pada post-test, peserta mampu membedakan kelelahan fisik dan mental, memahami pentingnya keseimbangan tubuh-pikiran untuk kualitas hidup, serta beralih dari strategi pengelolaan pasif ke strategi aktif seperti teknik pernapasan dan perbaikan postur kerja. Evaluasi kualitatif menunjukkan kegiatan ini berdampak pada terjadinya pergeseran strategi pengelolaan kelelahan dari pasif menjadi aktif, yang mencakup implementasi teknik pernapasan dalam, relaksasi otot, peregangan, postur kerja ergonomis, serta pemanfaatan pangan lokal kaya antioksidan. Dengan demikian, psikoedukasi terbukti sebagai intervensi yang relevan dan efektif untuk mengatasi masalah ini.
Referensi
Ameyaw, A. B., Breckwoldt, A., Reuter, H., & Aheto, D. W. (2020). From fish to cash: Analyzing the role of women in fisheries in the western region of Ghana. Marine Policy, 113. https://doi.org/10.1016/j.marpol.2019.103803
Benu, S., & Lao, H. A. E. (2025). Strategi Manajemen Pembelajaran Aktif Untuk Meningkatkan Daya Ingatan Siswa. Jurnal Eksplorasi Keilmuan Dan Kajian Strategis, 9(2), 17–33.
Herlina, E., Gatriyani, N. P., Galugu, N. S., Rizqi, V., Mayasari, N., Feriyanto, Junaidi, Nurlaila, Q., Rahmi, H., Cahyati, A., Wahyudi, Ratnadewi, Azis, D. A., & Saswati, R. (2022). Strategi Pembelajaran. Tohar Media.
Izzah, L. N. F., & Kusumawati, Y. (2024). Hubungan Aktivitas Fisik Dan Literasi Kesehatan Dengan Kesehatan Mental Dan Kelelahan Kerja Pada Pekerja Perempuan Di Industri Tekstil Informal. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Lee, G., Lee, S., & Brogmus, G. (2023). Feasibility of Wearable Heart Rate Sensing-Based Whole-Body Physical Fatigue Monitoring for Construction Workers (pp. 301–312). https://doi.org/10.1007/978-981-19-1029-6_23
Marfuah, N., Sumardiyono, S., & Fauzi, R. P. (2024). Hubungan Beban Kerja Mental dengan Kelelahan Kerja dan Stres Kerja pada Pegawai PT X. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 12(2), 140–147. https://doi.org/10.14710/jkm.v12i2.39309
Martinez, M. E., & Gomez, V. (2025). Active Learning Strategies: A Mini Review of Evidence-Based Approaches. Acta Pedagogia Asiana, 4(1), 43–54.
Montag, C., Rozgonjuk, D., Riedl, R., & Sindermann, C. (2022). On the associations between videoconference fatigue, burnout and depression including personality associations. Journal of Affective Disorders Reports, 10, 100409. https://doi.org/10.1016/j.jadr.2022.100409
Muhammad Indra Astrawan, Sari, D. P., & Febrianti, E. (2025). Efektivitas Psikocare terhadap Pengetahuan Kesehatan Mental Pekerja Wanita. Journal of Psychology and Social Sciences, 3(1), 38–48. https://doi.org/10.61994/jpss.v3i1.934
Nur, Z., Firsada, M. I., Hidayat, T., & Komalasari, S. (2025). Optimalisasi Work-Life Balance Di Tempat Kerja Melalui Psikoedukasi Dan Intervensi. Jurnal Abdi Insani, 12(6), 2656–2666.
Oktaviana, R., & Mardhiyah, G. S. (2025). Psikoedukasi Tekanan Kerja untuk Mengelola Stres Kerja melalui Media Pamflet pada Pegawai di Dinas Pendidikan Kota Palembang. Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa, 3(6), 2823–2831.
Prasetio, D. B., & Ifadah, M. (2023). Kesehatan Mental Orang Tua Bekerja dan Dampak terhadap Komunikasi pada Anak Usia Dini. Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia, 3(4), 509–514. https://doi.org/10.59092/jpmi.v3i4.432
Prasetio, D. B., Setyaningsih, Y., Suhartono, & Suroto. (2023). Identification of Subjective Fatigue accompanied by Hypertension in Female Workers Making Tiles in Indonesia: A Cross-Sectional Survey. International Journal of Occupational Safety and Health, 13(4), 484–493. https://doi.org/10.3126/ijosh.v13i4.48940
Rahmawati, F., & Karmeli, E. (2022). PERANAN PEREMPUAN PESISIR DALAM MENINGKATKAN EKONOMI RUMAH TANGGA. Samalewa: Jurnal Riset & Kajian Manajemen, 2(1), 90–99. https://doi.org/10.58406/samalewa.v2i1.857
Suh, C.-H., Lee, K., Kim, J.-W., & Boo, S. (2022). Factors affecting quality of life in patients with rheumatoid arthritis in South Korea: a cross-sectional study. Clinical Rheumatology, 41(2), 367–375. https://doi.org/10.1007/s10067-021-05944-9
Syamila, A. I., & Ma’rufi, I. (2024). Work Fatigue among Women Fish Processors on the South Coast of Jember District, Indonesia. Indonesian Journal of Occupational Safety and Health, 13(2), 133–143. https://doi.org/10.20473/ijosh.v13i2.2024.133-143
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2025 Grhasta Dian Perestroika, Diki Bima Prasetio
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
