Workshop Cabang Olahraga Beladiri dan Edukasi Gizi Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Pemuda di Kabupaten Tasikmalaya
DOI:
https://doi.org/10.54082/jamsi.2641Kata Kunci:
Edukasi Gizi, Olahraga Beladiri, Pemuda, Peningkatan Kualitas HidupAbstrak
Rendahnya aktivitas fisik dan kurangnya pengetahuan gizi pada kalangan pemuda menjadi isu kesehatan masyarakat yang semakin mengkhawatirkan di Indonesia. Keterbatasan literasi gizi serta akses terhadap aktivitas fisik yang berkualitas berkontribusi pada meningkatnya risiko penyakit tidak menular, obesitas, dan penurunan kualitas hidup. Program Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) ini bertujuan meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup pemuda melalui workshop olahraga beladiri dan edukasi gizi seimbang di Kabupaten Tasikmalaya. Kegiatan dilaksanakan melalui penyuluhan kesehatan, demonstrasi teknik beladiri, praktik aktivitas fisik terstruktur, serta edukasi gizi berbasis bahan pangan lokal. Evaluasi pretest dan posttest digunakan untuk mengukur perubahan pengetahuan dan keterampilan peserta. Hasil menunjukkan peningkatan pengetahuan gizi sebesar 32% dan peningkatan pemahaman teknik beladiri sebesar 27%. Selain itu, terjadi peningkatan partisipasi aktif peserta serta perubahan sikap positif terhadap perilaku hidup sehat. Temuan ini mengindikasikan bahwa pendekatan terpadu yang mengombinasikan aktivitas fisik dan edukasi gizi efektif dalam meningkatkan literasi kesehatan pemuda. Program ini memiliki potensi untuk direplikasi di wilayah lain dengan mempertimbangkan karakteristik demografis dan kondisi sosial ekonomi masyarakat setempat.
Referensi
Andriyani, F. D., Biddle, S. J. H., Arovah, N. I., & de Cocker, K. (2020). Physical activity and sedentary behavior research in Indonesian youth: A scoping review. In International Journal of Environmental Research and Public Health (Vol. 17, Issue 20, pp. 1–15). MDPI. https://doi.org/10.3390/ijerph17207665
Cornish, K., Fox, G., Fyfe, T., Koopmans, E., Pousette, A., & Pelletier, C. A. (2020). Understanding physical literacy in the context of health: a rapid scoping review. BMC Public Health, 20(1). https://doi.org/10.1186/s12889-020-09583-8
Dewi, N. U., Krisnasari, S., Sanjaya, K., & Aida, N. (2025). DIETARY QUALITY AND NUTRITIONAL STATUS OF ADOLESCENTS IN RURAL AREAS OF SIGI REGENCY, INDONESIA. Media Gizi Indonesia, 20(2), 178–184. https://doi.org/10.20473/mgi.v20i2.178-184
Edwards, L. C., Bryant, A. S., Keegan, R. J., Morgan, K., & Jones, A. M. (2017). Definitions, Foundations and Associations of Physical Literacy: A Systematic Review. In Sports Medicine (Vol. 47, Issue 1, pp. 113–126). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0560-7
Glanz, K., Rimer, B. K., & Viswanat, K. (2015). Health Behavior and Health Education. In Jossey-Bass (Vol. 4).
Gubbels, J., van der Stouwe, T., Spruit, A., & Stams, G. J. J. M. (2016). Martial arts participation and externalizing behavior in juveniles: A meta-analytic review. In Aggression and Violent Behavior (Vol. 28, pp. 73–81). Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.avb.2016.03.011
Hanifah, L., Nasrulloh, N., & Sufyan, D. L. (2023). Sedentary Behavior and Lack of Physical Activity among Children in Indonesia. In Children (Vol. 10, Issue 8). Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI). https://doi.org/10.3390/children10081283
Lee, Y., & Lim, S. (2025). Positive youth development through taekwondo: a journey to the black belt. Frontiers in Psychology, 16. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1630461
Prakoso, A. B., Arief, N. A., Muin, A., & Wardani, N. K. (2024). Correlation between screen time and physical activity to student’s physical fitness. Jurnal Keolahragaan, 12(2), 164–174. https://doi.org/10.21831/jk.v12i2.76265
Rachmi, C. N., Jusril, H., Ariawan, I., Beal, T., & Sutrisna, A. (2021a). Eating behaviour of Indonesian adolescents: a systematic review of the literature. In Public Health Nutrition (Vol. 24, pp. S84–S97). Cambridge University Press. https://doi.org/10.1017/S1368980020002876
Rachmi, C. N., Jusril, H., Ariawan, I., Beal, T., & Sutrisna, A. (2021b). Eating behaviour of Indonesian adolescents: a systematic review of the literature. In Public Health Nutrition (Vol. 24, pp. S84–S97). Cambridge University Press. https://doi.org/10.1017/S1368980020002876
Saraspuri, N. P. E., Indah, T., Guntoro, D. R., Arum, A. S., & Sulistyo, A. R. (2025). Pelatihan dan Pendampingan Senam Lansia sebagai Upaya Peningkatan Kualitas Hidup di Desa Ploso, Jumapolo. Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia, 5(6), 3095–3104. https://doi.org/10.54082/jamsi.2319
Stamenković, A., Manić, M., Roklicer, R., Trivić, T., Malović, P., & Drid, P. (2022). Effects of Participating in Martial Arts in Children: A Systematic Review. In Children (Vol. 9, Issue 8). Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI). https://doi.org/10.3390/children9081203
Suherlan, M. A. P., Suwargiani, A. A., & Wihardja, R. (2023). Early childhood caries and dietary habit of 4-6 years old children. Padjadjaran Journal of Dental Researchers and Students, 7(1), 6. https://doi.org/10.24198/pjdrs.v7i1.37682
Suryani, S., Rindaningsih, I., & Hidayatulloh. (2023). PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA. PERISAI: Jurnal Pendidikan Dan Riset Ilmu Sains, 2(3), 363–370. https://doi.org/10.32672/perisai.v2i3.154
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Ivan Rivan Firdaus, Bambang Erawan, Hadiat Aliansyah, Ira Purnamasari
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
